Alle Artikel in: Kurse

Meditatives Bogenschießen

Bei dieser besonderen Form des Bogenschießens geht es nicht um das zielsichere Treffen, sondern vielmehr um die Ruhe und das Entdecken und Nutzen der eigenen Intuition. Durch die Meditationssequenz zu Begin wird ein Zustand der völligen Entspannung und ein Zugang zur eigenen Innenwelt geschaffen, der es ermöglicht in Ruhe und Harmonie mit fließenden Bewegungsabläufen die […]

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PME – Progressive Muskelentspannung

In diesem Kurs erlernen Sie die Technik der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Sie haben Mühe abzuschalten? Schlafstörungen? Stressbedingte Verspannungen und Unruhe? Dann ist diese Technik für Sie genau die Richtige. Nehmen Sie sich Zeit für Entspannung in einer immer hektischer werdenden Gesellschaft. Die Gebühr für diesen Kurs kann Ihnen auch von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse erstattet […]

Meditations Grundkurs

In diesem Kurs bestehend aus 5 Terminen werden Sie die Grundtechniken der Meditation erlernen und eine Grundlage für die regelmäßige Anwendung im Alltag bekommen. Von der Atem-Meditation bis zu geführten Meditationen ist für jeden eine passende Technik dabei. 5 Termine á 60 min. 75,-€ in der Kleingruppe (max. 6 Personen) 3 Termine á 45 min. […]

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